![](https://www.leidraad-mbb.nl/wp-content/uploads/2024/01/4C4921D2-176B-44E1-AE45-A9A94A0C9A96-975x1024.jpeg)
Yin Yoga is een rustige manier van yoga en biedt een mooi tegenwicht aan onze Westerse (Yange) levensstijl. Yin Yoga brengt balans in ons leven. Het brengt ons terug naar onszelf. We vinden innerlijke stilte en een zachtere versie van onszelf. Het zorgt ervoor dat we meer in het moment zijn en de gedachtestromen die we allemaal zo goed kennen tot rust kunnen brengen.
Tijdens de Yin Yoga, als we zachter worden en ons terugtrekken in onszelf, kunnen emoties onverwachts naar boven komen drijven. Oude onverwerkte ervaringen zijn opgeslagen in diepere lagen van ons bindweefsel, ook wel fascia genoemd. Yoga opent deze weefsels en brengt onverwerkte emoties naar de voorgrond. Het mooie is dat we deze emoties beginnen te zien als iets wat komt en gaat en dat we deze oude opgeslagen emoties kunnen omarmen.
We doen oefeningen/houdingen waarbij we het bindweefsel oprekken en vastzittende energie laten stromen.
De lessen vinden plaats in kleine groepen in onze sfeervolle yogaruimte op de 1e verdieping.
![](https://www.leidraad-mbb.nl/wp-content/uploads/2024/08/IMG_5247-1024x634.jpg)
Praktische informatie/tarief
Per les € 15,- bij vaker dan 1x meedoen. Losse les: € 17,50. Prijzen zijn vrijgesteld van btw.
We werken met lessenseries van ca. 10 lessen (kan wisselen). Bij aanvang van de lessenserie geef je op hoe vaak je aanwezig kunt zijn. Op basis hiervan worden de kosten in rekening gebracht.
Tussentijds instappen is uiteraard ook mogelijk zolang er plaats is. Bij afwezigheid is inhalen op een ander moment gedurende de lopende lessenserie mogelijk.
Locatie
Maandagavond: De Hoekenburg, Korte Bosstraat 3, 4023 AV Rijswijk
Dinsdag/Woensdagavond: Sportveldstraat 57A, 4112 KK Beusichem
Wat meenemen?
Neem graag je eigen matje en/of deken mee, warme sokken, trui/vest.
Rooster week 39 (23/9) t/m week 51 (16/12) 2024 (12 lessen in deze serie)
avond | locatie | |
maandag | 19:30-20:45u | Rijswijk – De Hoekenburg |
dinsdag | 19:30-20:45u | Beusichem |
woensdag | 19:30-20:45u | Beusichem |
In overleg is het ook mogelijk om een ander tijdstip af te spreken met minimaal twee deelnemers (Beusichem).
Aanmelden:
whatsapp Marjan: 06 – 23 59 34 40
e-mail: info@leidraad-mbb.nl